Dra ner på rökandet med hjälp av nicotine pouches

Vill du dra ner på rökandet och faktiskt till slut lyckas sluta röka? Då behöver du hjälpmedel för att lyckas på första försöket. Eller kanske är det inte ditt första försök? Kanske har du försökt sluta röka flera gånger men aldrig lyckats? Med rätt hjälpmedel blir det lättare! Och du kan bli en rökfri person.

Vart som helst och när som helst

Den stora fördelen med nicotine pouches eller nikotinpåsar som de även kallas är att du kan använda en påse när du än önskar. När behovet tränger sig på behöver du inte gå ut eller avlägsna dig från de personer du är med för tillfället. Utan du kan ta hand om ditt nikotinbehov på en gång. Vilket leder till att du alltid känner dig lugn. Och därmed inte behöver nikotinet lika mycket som när du är begränsad.

Slutsatsen är därmed att när du har fri tillgång till nikotin kommer du att behöva det mindre. Och i slutändan inte behöva det alls.

Dessutom kan du använda dig av nikotinpåsar på platser där det är förbjudet att röka. Så som tåg, flygplan och andra platser där det numera är förbjudet att tända en cigarett. Vilket gör nikotinpåsar till ett smidigt och enkelt alternativ till rökning.

Ändra dina rutiner

Gör du precis som så många andra rökare? Det vill säga tar en cigarett direkt efter maten, när du slutar jobbet och vid andra fasta tillfällen under dagen. Det är du verkligen inte ensam om. Eftersom du som rökare har skapat vissa rutiner är det bäst att försöka bryta dem. Men hur gör du det lättast? Utan att du faktiskt får en stressad känsla som leder till att du vill ta en cigarett till varje pris?

Sätt istället in en nikotinpåse för att ta hand om ditt nikotinbegär. Det gör det lättare för dig att stå emot behovet av själva rutinen att röka.

Eftersom det är väldigt svårt att bryta både dina rutiner och bli av med ditt nikotinbegäret på samma gång är det lättare att ta en sak i taget. Och när du tar en sak i taget ökar chansen att du faktiskt lyckas sluta röka den här gången.

Vad är egentligen nicotine pouches?

Nikotinpåsar liknar snus på många vis. Men den stora skillnaden är att de inte innehåller någon tobak överhuvudtaget. För trots allt är det tobaken som är den stora boven i dramat och faktiskt skadar din hälsa både på kort och lång sikt.

Nikotinpåsar däremot innehåller ett organiskt material som inte är farligt för kroppen. Men materialet har sprayats med nikotin som faktiskt inte är bra för dig. Men det är inte lika farligt som tobak! Det finns märken som tex: Zyn eller Nordic Spirit som har smaker du bara kan drömma om.

Plus att du kan välja mellan flera olika fräscha smaker som inte får dig att stinka rök så som cigaretter gör. Trots allt är det väldigt ofräscht att komma tillbaka från rasten och stinka upp hela kontoret. Eftersom allt färre personer väljer att röka märks det allt tydligare vilka personer som faktiskt gör det. Vilket pekar ut dig på arbetsplatsen och i sociala sammanhang på ett negativt vis. När du istället använder dig av nikotinpåsar kan du undvika detta på ett smidigt vis som inte ens syns. Eftersom nikotinpåsar döljs under läppen märker de allra flesta inte att du använder dig av en.

Det är dessutom väldigt lätt att använda dig av nikotinpåsar. Lägg en på tungan och för upp under överläppen. När du vill att mer nikotin ska frigöras är det bara att flytta lite på påsen med tungan. Det är rekommenderat att låta påsen …

Fortsätt läsa

Anlita ett miljövänligt städföretag Stockholm till din nästa städning

Idag finns det många väletablerade städföretag Stockholm som erbjuder en rad av städtjänster till både privatpersoner och företag allt från hemstädning vallentuna till hemstädning i hela stockholm. Vid varje städning är det vanligt att firmorna använder starka rengöringsprodukter, speciellt under pandemi tider som dessa.

Men med en ökad medvetenhet om miljö och hälsa väljer allt fler kunder att anlita mer miljövänligare städtjänster.

Så vilka faktorer bör du tänka på när du väljer ett ”grönt” hemstädning Stockholm och varför bör du anlita dem? Det och mycket annat kommer vi att gå igenom i den här artikeln.

Vad är en miljövänlig städfirma?

Ett så kallat grönt städföretag är en firma som använder produkter och metoder som inte skadar miljön. De undviker traditionella rengöringsprodukter som ammoniak, blekmedel och klor eftersom de släpper ut giftiga ångor som förorenar miljön och skadar människor.

Således använder de främst produkter som är tillverkade av naturliga ingredienser. Alternativt produkter som är fri från starka kemiska ämnen eller är vattenbaserade.

Därtill brukar de använda alternativa städmetoder som minskar förbrukningen av vatten. Samtidigt som de föredrar att använda nedbrytbara material som pappershanddukar eller trasa istället för pappershanddukar eller våtservetter för dina ytor.

Även om utbudet av tjänster kan variera beroende på vilket städföretag Stockholm du väljer, erbjuder de flesta företagen ett standardutbud av tjänster. Detta inkluderar saker som: hemstädning, kontorsstädning och flyttstädning för att nämna några.

Fördelarna med att anlita en miljövänlig städservice

Det finns många fördelar med att anlita en miljövänlig städfirma. Först och främst, det mest uppenbara. Miljövänliga städfirmor undviker de tunga och giftiga kemikalier som blekmedel eller ammoniak. Istället använder de alternativa kemikaliefria produkter som är både skonsamma för dig, din familj och dina husdjur. Men andra fördelar inkluderar:

  • En annan städmetod – De använder oftast alternativa metoder för städning som till exempel torrmoppning (moppar golvet med trasa som absorberar smuts utan behov för vare sig tvål eller vätska).
  • Tilläggstjänster – Vissa firmor erbjuder speciella tjänster, såsom återvinnings- och komposterings tjänster för avfall.
  • Biologiskt nedbryta material – Företaget väljer biologiska nedbrutna material som pappershanddukar eller trasa istället för engångsartiklar.
  • Minskar giften av kemikalier – Hjälper till att minska mängden av giftiga kemikalier som släpps ut i miljön.

Är ett miljövänligt städfirma dyrare än en vanlig?

Även om priset kan variera beroende på vilken städfirma Stockholm du anlitar brukar priset ligga på ungefär samma nivå som ”vanliga” städfirmor.

Men det finns många faktorer som kan påverka vilket pris du kommer att debiteras. Oftast brukar det framgå på deras hemsida vad timkostnaden är och hur mycket tid det kommer att ta för att städa ett hem inom en viss storlek. Det bästa är alltid att be om en prisoffert i förväg.

Hur du hittar ett miljövänligt städföretag Stockholm

Det finns många olika typer av miljövänliga städföretag Stockholm. De flesta av dem har sina egna typer av miljövänliga rengöringsprodukter och tekniken. Vissa av dem gör det mer som en marknadsförings grej, och andra tar det mer seriöst. Så det kan vara svårt att avgöra vilket företag som passar bäst för dig. Nedan finner du några tips om hur du kan hitta ett bra miljövänligt städfirma Stockholm till ditt hem:

  1. Leta efter en seriös aktör som har bevis eller kvalifikationer på deras arbete. Bland annat kan du fråga om de har ett ISO 14001-certifierat, då detta säkerställer att verksamheten har ett strukturerat miljöarbete och olika rutiner på plats.
  2. Fråga städfirman om vilka miljövänliga alternativ de har. Till exempel kan även en ”vanlig” städfirma ge dig möjligheten att byta ut de starkare rengöringsprodukterna mot mer miljövänligare alternativ när de städar hemma hos dig.
  3. Be om att få en provstädning av städfirman.
Fortsätt läsa

Hur vet du när taket måste bytas?

Experterna rekommenderar att inspektera taket minst två gånger om året. Under våren och sedan under hösten. På så sätt är det enkelt att sköta underhållet av taket och få det att hålla lite längre. Men hur vet du då om taket faktiskt behövs bytas?

Hur du utför en tak inspektion

Det hela är ganska enkelt. Allt du egentligen behöver göra är att lyfta på takpannorna och inspektera läkten. Har läkten börjat ruttna eller är helt torr och fin? Se även över takpannorna ifall några är spruckna. Eftersom det är viktigt att byta spruckna takpannor löpande. Det är inte bra för läkten om det läcker in då det regnar.

Mossa kan vara ett varningstecken på att taket faktiskt måste bytas ut. Ta bort all mossa så fort du ser den och avlägsna även barr, löv och annat som samlas på taket.

Vad hittar du hängrännorna? Om du hittar grus kan det vara ett tecken på att takpannorna vittrar sönder. Och detta är ett starkt tecken på att taket måste bytas snarast.

Om det är möjligt så ta dig upp på vinden och se efter om det finns någon doft av mögel. Eftersom mögel är svårt att få bort när det väl fått fäste gäller det att agera snabbt om mögel har bildats.

Vad kostar det att lägga om ett tak?

Kostnaden för att lägga om ett helt tak variera kraftigt beroende på hur stort taket är. Och självklart vilket material du vill byta till. Byta tak kostnad beror mycket på vilket material du väljer eftersom priset skiljer sig rejält mellan de olika materialen. En takläggare järfälla eller takläggare haninge kan hjälpa dig genom att rekommendera vilket material som fungerar bäst för ditt tak.

Materialet påverkar även arbetstimmarna. En del material tar längre tid att installera än andra och påverkar därmed byta tak kostnad.…

Fortsätt läsa

Ett slag för trapprenovering

När du vill renovera trappsteg i Stockholm, Uppsala, Göteborg eller Gävle, är det bara att ta kontakt med oss. Vi har specialiserat oss på att renovera trappsteg. Du kan välja att byta ut gamla steg, byta ut handledare eller att måla trapporna. Vi gör alltid jobbet med kvalitet och använder också enbart material av hög kvalitet. Våra duktiga trapparbetare är mycket bra på sitt jobb och har lång erfarenhet. Kontakta oss, och vi kommer genast på ett hembesök som är gratis och du får en offert på trapprenovering. Denna offert binder dig dock inte till något, du kan senare bestämma om du vill anlita oss eller inte. Vår uppgift är att se till att du som kund blir belåten med resultatet.

Prisvärt att renovera

Det är kanske inte alltid nödvändigt att byta ut hela trappan, då den ser gammal och sliten ut. Du kan nämligen i stället enbart byta ut de slitna trappstegen eller slipa alternativt upp dem på nytt. En möjlighet är också att måla om trappstegen. Priset håller sig även på en mycket lägre nivå, än om du skulle behöva byta ut hela trappan. Denna metod är även mer miljövänlig. När du anlitar oss, kommer dina nya trappsteg att få ett garanti på tre år. I Sverige är det troligen den längsta tiden på ett garant inom trapprenovering.

Att måla trappa

När du nu får nya trappsteg, finns möjligheten att samtidigt välja att få din trappa ommålad. Känslan på trappan kommer därmed att bli mycket fräsch. Hållbarheten på din trappa kommer också att förlängas. Underarbetet vid en trappmålning är mycket viktig och måst vara noggrant gjort, för att sedan trappan sedan kan hålla längre.

Alla olika arbetsskeden som en trappmålning kräver, utför vi ytterst grundligt. Vi börjar alltid med att spackla de fel som trappan har. Sedan fortsätter vi med att täcka in golvet som finns runt omkring trappan. Efter det slipar vi trappstegen och sedan grundmålar vi en gång. När grundmålningen har torkat, gör vi täckmålningarna två gånger. Mellan de två täckmålningarna behöver vi också vänta på att de torkar. En genomsnittstrappa målar vi på ungefär två eller tre dagar. Utseendet blir dock inte helt som en splitterny trappa, du blir dock ändå mycket nöjd med utseendet på din nya trappa. Att renovera trappa gör så hela huset känns renare & snyggare.

Alltid ett lika fint resultat

Med nästan 5 000 trapprenoveringar bakom oss, där vi har gjort arbeten med både stängda och öppna trappor, kan du lita på oss. Det är varje gång vi själv som jobbar och har inte därmed några underleverantörer. Vi vill alltid att du ska vara 100 % nöjd med slutresultatet och du kan känna dig trygg med att anlita oss. Vårt enda jobb är just trapprenovering och vi gör vårt jobb med känsla och högsta yrkesmässighet. Dessutom har vi en väldigt god service.

Ända sedan år 1996 har detta företag funnits och därtill har vi en hög kreditvärdighet. Inga märkningar har tilldelats oss, vi vill nämligen sköta om vårt företag. Lika viktigt är det även för oss att sköta om kontakten med våra kunder, så även om dig.

Kontakta oss

Det är enkelt att gå in på vår hemsida och där hittar du vår kontaktinformation. Välj att ringa oss, skicka en e-mejl eller så kan du fylla i blanketten på vår hemsida. Du kan hitta oss i flera städer i Sverige, bland annat i Nacka, Täby, Tyresö, Lidingö och Sollentuna. Vi kan komma hem till dig och gå igenom dina önskemål och vi kan planera hela projektet. Vi svarar också på alla dina frågor. Du får också gärna titta in …

Fortsätt läsa

Så vet du när det är dags att byta fönster

Det finns många fördelar med att äga sin egen bostad. Varje gång du utför en renovering av något slag är det en investering som du själv kan tjäna på. Du har också friheten att välja vilka renoveringsprojekt du vill genomföra. Du har också alla möjligheter att påverka hur bostaden ska se ut. Den som hyr sin bostad får visserligen tapetsera och göra om till en viss grad, men är betydligt mer begränsad. Om du äger din bostad kan du därför skatta dig lycklig över detta. Med ägarskapet följer dock också en rad plikter. Det är din uppgift att se till att bostaden är i gott skick. Du måste se över alla delar av huset med jämna mellanrum. Förr eller senare kommer du upptäcka att det är dags för ett fönsterbyte eller ett byte av ytterdörr. Montering av PVC fönster lönar sig alltid i slutändan.

Välj kvalitetsprodukter vid byte av fönster och dörrar

Att ha ytterdörrar och fönster av god kvalitet är alltid viktigt. Allra viktigast blir det dock om du bor i norra delarna av landet. Nu kanske du undrar vad det är för skillnad, men faktum är att det inte är så långsökt som det kan verka. Det är temperaturerna som skiljer. I Norrland blir det ofta kallt, i synnerhet på vintrarna. Det kan snabbt medföra dyra uppvärmningskostnader för husägare i den delen av landet. Att ha fönster och dörrar som inte släpper ut värmen och som är väl isolerade är därför mycket viktigt. När det till exempel är dags för fönsterbyte Luleå blir det därför extra viktigt att du väljer ut riktigt bra ytterdörrar och fönster. Att byta ytterdörr piteå lönar sig tex på elräkningen eftersom det är så kallt där.

Rätt val av fönster

Visst kan du söka på fönsterbyte pris när det är dags att byta ut de gamla fönstren i villan. Tänk bara på att en låg kostnad inte är det som bör väga tyngst i det här läget. Det är betydligt viktigare att du sätter in fönster av god kvalitet som stänger ute kylan och ser till att bostaden hålls varm även när det är som kallast ute. Att välja PVC-fönster kan till exempel vara ett ypperligt val. Det är inte nödvändigtvis det billigaste alternativet, men det är ett smart val. När du söker på byta fönster kostnad är det viktigt att du ser på detta som en långsiktig investering. Det är egentligen inte den omedelbara kostnaden som är den viktigaste. Tänk i stället på hur mycket pengar du sparar in genom lägre uppvärmningskostnader under de kommande åren.

Även ytterdörren spelar roll

När du väl har utfört ditt fönsterbyte Luleå eller på den norrländska ort där du bor, har du redan höjt värdet på din bostad en hel del. Då är det dags för nästa viktiga steg. Det är dags att se över skicket på ytterdörrarna. Att ha högkvalitativa dörrar är viktigt av flera skäl. En bra dörr stänger ute kylan, och håller värmen på plats inne i huset. Det är dock inte det enda skälet till att du alltid bör sträva efter att ha bra ytterdörrar. Säkerheten är en annan anledning. Det är betydligt lättare att göra inbrott i ett hem där ytterdörrarna är svaga och av dålig kvalitet. Om det hus du bor i är försett med gamla dörrar som har sett sina bästa dagar, kan det därför vara klokt att byta. Det är en åtgärd som resulterar i en säkrare bostad.

Fler tydliga fördelar

Förutom att du får en säkrare bostad med lägre risk för inbrott, blir det dessutom tystare inne i ditt hus. De nya dörrarna stänger nämligen ute ljud …

Fortsätt läsa